Alimentation Crue/raw Food Diet In French.

Le guide le plus complet sur l'alimentation vivante clairement expliquée! "Enfin, une solution simple et efficace pour éviter la maladie, se guérir naturellement, et atteindre son poids idéal sans jamais en reprendre" Pour Commander Immediatement *Le Kit Parfait Du Debutant Cru* Cliquer Ici -Par Frederic Patenaude L'alimentation vivante pratiquée correctement est simple et source de santé radieuse et d'énergie. Quand j'ai découvert l'alimentation vivante en 1997, je ne me doutais pas du tout que plus de 10 ans plus tard, à l'âge de 32 ans, j'aurais passé l'essentiel de ma carrière à diffuser les bienfaits de cette alimentation et que j'aurais écrit plus d'une dizaine de livres et de cours sur le sujet. Je ne me doutais pas non plus que j'allais aider des milliers de personnes de partout à travers le monde à retrouver et conserver une santé radieuse. Sans aucun doute, l’alimentation vivante est une idée très puissante.  Elle peut aider votre corps à faire disparaître des conditions « incurables ». Elle peut vous aider à vous faire sentir 10 ans plus jeune et vous aider à retrouver l'énergie de votre enfance.  Elle peut donner une direction complètement nouvelle à votre vie. Mais, comme une charge explosive très puissante, cette idée devrait être manipulée avec précaution. La pratique de ce mode de vie peut être difficile, et il y a beaucoup de pièges sur le chemin du crudivore.  Plusieurs personnes sont tombées dedans et vont continuer à y tomber tant qu’elles ne sauront pas ce que sont ces pièges et comment les éviter. Plusieurs personnes détruisent leur santé en mangeant cru incorrectement pour la simple raison qu’ils ont reçu de mauvaises informations.  Sur cette page, vous apprendrez quelles sont les informations que j’aurais aimées recevoir quand j’ai commencé à prendre le chemin de l’alimentation vivante en 1997. D'abord, regardons si l'alimentation vivante peut vous aider. Les 12 avantages d'une alimentation vivante Plus d'énergie: vous vous leverez le matin prêt à commencer votre journée et vous sentirez rarement de fluctuation d'énergie (hausses et baisses) durant la journée. Belle peau: les gens la remarqueront. Poids idéal santé.  Vos amis vous demandent qu'est-ce que vous faites de différent! Aucun sentiment de se priver: vous mangez autant que vous voulez et vous ne prenez pas de poids. Vous tomberez endormi facilement, sans insomnie.  Votre sommeil sera profond et régénérateur. Plus de problèmes d'indigestion ou de constipation. Vous paraisserez plus jeune que la majorité des gens de votre âge. Vous serez en forme même sans vous entraîner pas régulièrement. Vos yeux seront clairs et brillants, les gens les remarqueront souvent. Vous vous sentirez heureux sans raison.  Vous n'aurez pas besoin de café pour vous stimuler ou d'alcool pour vous faire rire!  Vous ne serez plus déprimez. Vous pourrez vous concentrer durant de longue période de temps sans vous sentir fatigué. Vous serez plus en contact avec votre intuition.  Instinctivement, vous saurez plus facilement quand quelque chose est bon pour vous. Comment Obtenir Une Santé Radieuse Qu'est-ce que tout cela veut dire? J'ai créé cette liste car ce sont les avantages les plus courants que les gens ressentent quand ils pratiquent l'alimentation vivante. Je reçois constamment des témoignages de gens de partout à travers le monde qui ont fait l'experience du pouvoir de l'alimentation vivante et ils ont noté les bienfaits que je vous ai mentionnés.  Voici un témoignage que j'ai reçu récemment: Sarah Wilson saralena77 @ yahoo.com Salt Lake City, Utah "Je ne pouvais pas croire que je le faisais vraiment" "J'ai acheté votre cours il y a un mois, quand j'ai décidé de changer mon alimentation pour améliorer ma santé.  J'ai voulu, durant une longue période, manger cru pour des raisons de santé; mais cela m'a toujours semble trop difficile et hors de ma portée.  Apres avoir lu votre cours, (en 1 jour) j'ai décidé de voir si je pouvais le faire pour une journée seulement." "Après une journée totalement cru, utilisant les trucs et les conseils de votre livre, (Les Secrets de l' Alimentation Vivante) je me sentais tellement bien, que j'ai décidé de continuer aussi longtemps que je pouvais." "Je ne pouvais pas croire que je le faisais vraiment.  Cela m'a donne beaucoup confiance. C'était loin d'être impossible comme je pouvais me l'imaginer avant.  J'ai tout de suite remarqué que ma peau avait changée dès le début." "J'ai souffert d'acné depuis que je suis très jeune.  J'ai essayé toutes sortes de traitements pour m'en débarrasser mais sans avoir de résultat satisfaisants.  Après avoir mangé cru quelques jours, j'ai noté qu'il y avait moins de gras dans mon visage. Et, durant les 5 semaines suivantes, l'état de ma peau a continué à s'améliorer." "J'ai également perdu 15 livres.  "J'ai aussi noté un changement surprenant dans mon attitude vis-a-vis la vie depuis que j'ai changé mon alimentation. Je suis plus positive. Je me sens plus alerte.  Les autres aussi me trouve différente." "Un de mes amis m'a demandé comment j'avais fait pour perdre autant de poids rapidement, je lui ai expliqué et elle a aussi changé son alimentation. Je suis un exemple vivant qui prouve que ce que nous mangeons a un effet puissant sur notre corps. Je suis tellement heureuse d'avoir trouvé votre cours et votre site pour m'aider à faire une transition vers une alimentation presque totalement crue sans problème." Êtes-vous confus au sujet de la santé et la nutrition? Il y a tellement de contradictions au sujet de la santé et de la nutrition qu'il est difficile de touver la vérité. Après avoir publié plusieurs articles et informations sur l'alimentation vivante dans une perspective plus équilibré, j'ai reçu des centaines de courriels de gens qui me remerciaient.  Plusieurs ont dit que l'information les avait libéré mais que maintenant, ils veulent savoir comment et quoi manger. Si vous lisez ceci, vous êtes probablement au courant des avantages de l'alimentation vivante.  Alors, avant de vous parler du programme, et avant d'aller plus en détail sur la façon de faire, je veux réviser avec vous les 6 raisons majeures qui pourraient vous faire penser que cette façon de manger n'est pas pour vous ou que vous en savez assez sur ce sujet pour continuez vous-même. Alors, en se basant sur mon expériences, voici les 6 raisons majeures qui sont sources de confusion: Raison #1: "Je ne sais pas si j'aurai assez de nutriments et de protéines seulement avec les aliments crus." Reponse: Il est possible et même très simple d'obtenir assez de protéines avec les aliments crus! La plupart des gens ne se rendent pas compte que la cuisson elle-même rend inutilisable une grande partie des protéines dans les aliments, par effet de coagulation. Dans le livre "Les Secrets de l'Alimentation Vivante" , je vais en détail sur la façon dont vous pouvez obtenir assez de protéine avec l'alimentation cru, mais aussi quels aliments vous devez manger pour avoir la meilleure qualité d'acides aminés (blocs de construction pour les protéines). Raison #2: "Je ne veux pas limiter mon alimentation à seulement des aliments crus" Reponse: Vous n'êtes pas obligé de vous limitez à des aliments crus pour ressentir les bienfaits de cette alimentation.  Plusieurs personnes mangent seulement 50% d'aliments frais et obtiennent de bons résultats.  Si vous savez quels sont les bons aliments importants à manger, et ceux que vous devez éviter, vous aurez du succès peu importe combien d'aliments crus vous voulez incorporer à votre diète. Raison #3: "Je ne crois pas que je peux arrêter de manger du pain, du chocolat et d'autres aliments cuits." Reponse: Ces tentations sont un grand défi pour plusieurs personnes et il semble que beaucoup de gens ne peuvent pas s'empêcher de manger du chocolat ou du pain ...  Vous pourrez facilement éliminer ces problèmes en apprenant à équilibrer l'alimentation vivante. La plupart des gens qui essaient de manger cru on tout le temps faim par ce qu'ils ne consomment pas assez de calories! Dans mon livre "Les Secrets de l'Alimentation Crue", je parle de la manière de se débarrasser de ce genre de problèmes. Raison #4: "Je ne sais pas comment je pourrais avoir une vie sociale avec un régime de ce genre." Reponse: Vous n'êtes pas obligé de vous couper de votre cercle social pour être en bonne santé.  Vous pouvez encore aller dîner avec des amis, profiter de la compagnie de vos proches et savourer...

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